Психология счастья
Часть I
Ольга Усова.
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.
Большой опыт оказания помощи женщинам с расстройствами пищевого поведения (РПП).
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.
Большой опыт оказания помощи женщинам с расстройствами пищевого поведения (РПП).
Психология счастья
Часть I
Часть I
Ольга Усова.
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.
Большой опыт оказания помощи женщинам с расстройствами пищевого поведения (РПП).
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.
Большой опыт оказания помощи женщинам с расстройствами пищевого поведения (РПП).
Дорогие друзья, сегодня мы с вами начинаем очень интересное путешествие, путешествие познания своего я, своего тела, своей психики. Путешествие, которое я бы назвала психологией счастья. Потому что счастливый человек распространяет вокруг себя энергию любви, радости, заботы. И счастливый человек выглядит так, что к нему хочется подойти и спросить: «У тебя получилось стать счастливым! Расскажи нам, как?».
Дорогие друзья, сегодня мы с вами начинаем очень интересное путешествие, путешествие познания своего я, своего тела, своей психики. Путешествие, которое я бы назвала психологией счастья. Потому что счастливый человек распространяет вокруг себя энергию любви, радости, заботы. И счастливый человек выглядит так, что к нему хочется подойти и спросить: «У тебя получилось стать счастливым! Расскажи нам, как?».
И я бы хотела вам рассказать, как можно стать действительно счастливым человеком. Ведь счастье — это не денежные средства, это не когда я хочу, чтобы у меня всё было и мне за это ничего не было. Счастье — это когда человек понимает, что то, что с ним происходит, даётся ему для опыта, даётся ему для того, чтобы он научился быть лучше себя, быть выше себя и в какой-то мере был примером для тех людей, которые его окружают.
Я знаю множество ситуаций, когда у людей есть деньги, есть обожание, есть статусы, есть вещи, которые другим кажутся пределом мечтаний, но при этом нет счастья!
Кто-то считает, что счастье — это выглядеть так, чтобы тебе все завидовали, выглядеть стройным, красивым, энергичным, быстрым. И чтобы все люди обращали на тебя внимание и тогда ты будешь испытывать счастье. Но поверьте, я знаю множество ситуаций, когда всё это у людей есть — есть деньги, есть обожание, есть статусы, есть вещи, которые другим кажутся пределом мечтаний, но при этом человек приходит ко мне, как к психологу, и говорит: «Научите меня быть счастливым». Потому что понимает, что всё, что сейчас с ним происходит, не приносит счастье. И тогда мы начинаем разбираться, что же такое счастье. И как сделать, чтобы человек, который решил стать счастливым, получил направление для своего развития.
Я знаю множество ситуаций, когда у людей есть деньги, есть обожание, есть статусы, есть вещи, которые другим кажутся пределом мечтаний, но при этом нет счастья!
Кто-то считает, что счастье — это выглядеть так, чтобы тебе все завидовали, выглядеть стройным, красивым, энергичным, быстрым. И чтобы все люди обращали на тебя внимание и тогда ты будешь испытывать счастье. Но поверьте, я знаю множество ситуаций, когда всё это у людей есть — есть деньги, есть обожание, есть статусы, есть вещи, которые другим кажутся пределом мечтаний, но при этом человек приходит ко мне, как к психологу, и говорит: «Научите меня быть счастливым». Потому что понимает, что всё, что сейчас с ним происходит, не приносит счастье. И тогда мы начинаем разбираться, что же такое счастье. И как сделать, чтобы человек, который решил стать счастливым, получил направление для своего развития.
Вы спросите меня: «А причём здесь счастье и моё пищевое поведение?» Причём здесь счастье и то, что я не могу никак похудеть? Причём здесь счастье и то, что я не способен сбросить хотя бы 2-3 килограмма для того, чтобы почувствовать хоть какой-то пример, что я действую правильно.
Прежде всего, надо выбрать себе концепцию.
Давайте посмотрим, какие бывают концепции для того, чтобы любая деятельность (в том числе, процесс похудения или, в целом, привидение своего тела в соответствие с тем образом, который я хотела бы иметь) начинается с концепции. Есть три ведущие концепции, которые реализуют люди в процессе развития своего сознания:
1. Люди, которые живут в невежестве.
Не опасайтесь этих слов. Это такая своеобразная деградация сознания. Когда человек живёт для себя и за счёт других людей. Как это соотносится с телесностью? Когда я, предположим, занимаюсь совершенствованием своего тела для того, чтобы люди восхищались мной.
Для того, чтобы люди говорили: «О, какая у вас фигура!» Или, допустим, чтобы люди начали просто завидовать тому, что я могу содержать своё тело в том или ином состоянии.
Здесь мы можем говорить, что жизнь для себя за счёт других людей — такой несколько паразитический образ жизни — люди делают ровно то, что делают другие только лишь для того, чтобы от этих других не отличаться, а чтобы над этими другими людьми возвышаться.
Для того, чтобы люди говорили: «О, какая у вас фигура!» Или, допустим, чтобы люди начали просто завидовать тому, что я могу содержать своё тело в том или ином состоянии.
Здесь мы можем говорить, что жизнь для себя за счёт других людей — такой несколько паразитический образ жизни — люди делают ровно то, что делают другие только лишь для того, чтобы от этих других не отличаться, а чтобы над этими другими людьми возвышаться.
Так люди идут на работу, потому что все идут на работу. Или, наоборот, женщина не работает, потому что все девушки вокруг неё считают, если ты на работу ходишь, значит, ты не очень умный человек и надо научиться жить так, чтобы жить за счёт, предположим, того мужчины или тех средств, которые тебе будут даваться как некая манна небесная.
2. Люди живут для себя, но за свой собственный счёт.
Это так называемая жизнь в страсти. Если вы думаете, что жить в страсти это как Отелло и Дездемона, то есть страсть между полами, то я хочу вас разочаровать. Страсть — это желание обладать всем, что меня окружает. Это так называемая программа жадности. Когда я испытываю жажду ко многим областям деятельности человека. Это не только жадность на денежные средства (дайте мне больше), это жадность на внимание, жадность на работу, жадность на власть, — это жадность на то, чтобы всё было так, как я сказала и только по-моему.
Это жадность, которая связана с впечатлениями, жадность на эмоции, жадность на информацию, жадность на ту еду, которая меня окружает или, наоборот, жадность на то, чтобы я стал как можно меньше, потому что это вызовет внимание других людей.
Это жадность, которая связана с впечатлениями, жадность на эмоции, жадность на информацию, жадность на ту еду, которая меня окружает или, наоборот, жадность на то, чтобы я стал как можно меньше, потому что это вызовет внимание других людей.
И если вы думаете, что людей в жадности не так уж много в наши дни, то вы ошибаетесь.
Людей, которые живут в невежестве — 55% в обществе. И я сейчас говорю не на некое расслоение общества на классы, — это происходит независимо от образования, возраста, состояния и благосостояния человека.
Так вот 40% людей живут в так называемой жадности или в страсти.И только 5% людей живёт в благости.
Людей, которые живут в невежестве — 55% в обществе. И я сейчас говорю не на некое расслоение общества на классы, — это происходит независимо от образования, возраста, состояния и благосостояния человека.
Так вот 40% людей живут в так называемой жадности или в страсти.И только 5% людей живёт в благости.
Ольга Усова
Психолог
3. Жизнь в благости.
Что такое жить в благости? Жить в благости это понимать, что счастье — это когда ты готов заниматься своим предназначением, когда ты готов отдавать. И даже если ты отдаёшь (и это касается телесности), то отдаёшь для других людей. Я наслаждаю других людей своим образом, наслаждаю своей энергией, наслаждаю своим внешним видом, и всё, что я делаю — я делаю не только для себя, но и делаю для других, чтобы им было приятно.
И вот в такой концепции благости живут всего 5% людей на Земле. И вас приглашаю стать этими 5%. Потому что я верю, что наступит такой момент, когда эти 5% будут настолько популярны, что эти 5% настолько смогут «зажечь» других людей, что другие люди к ним придут и скажут: «Вы чувствуете себя счастливыми, вы выглядите так, что на вас бесконечно хочется смотреть и наслаждаться, и поэтому научите нас, как это у вас получилось».
И вот в такой концепции благости живут всего 5% людей на Земле. И вас приглашаю стать этими 5%. Потому что я верю, что наступит такой момент, когда эти 5% будут настолько популярны, что эти 5% настолько смогут «зажечь» других людей, что другие люди к ним придут и скажут: «Вы чувствуете себя счастливыми, вы выглядите так, что на вас бесконечно хочется смотреть и наслаждаться, и поэтому научите нас, как это у вас получилось».
Есть смысл сказать себе: «Я хочу быть в благости!» Если вы хотите этого, тогда я с радостью поделюсь с вами теми секретами, прежде всего, секретами функционирования психики, которые теснейшим образом связаны с нашим телом, чтобы вы обрели это состояние. Состояние любви, счастья, покоя, равновесия, благости, стройности, очарования и, самое главное, желание дарить всё это другим людям, вселенной, миру, близким, дальним людям и самому себе.
Продолжение следует...
Продолжение следует...