Любимые утренние сторис
#НиДняБезБутылки с Жанной теперь стали очень удобным комплексом для полноценных зарядок и тренировок. Теперь не нужно перелистывать сторис и думать, что бы ещё сделать, как делать правильно и сколько повторять.
Вас ждет 25 универсальных комплексов с бутылкой на все группы мышц из более чем 100 упражнений. Каждый комплекс содержит видео и описание упражнений.
Почему этот курс?
Мы очень постарались, чтобы грамотно составленные комплексы вкупе с самым доступным и удобным домашним инвентарём стали лучшей полезной традицией вашего утра.
УпражненияВ течение курса вам будет предложено выполнить более 100 различных упражнений на все группы мышц.
Продолжительность курсаПредложенных упражнений хватит на 75 дней
ИнвентарьДля выполнения упражнений вам понадобятся только две бутылки по 5 литров и две по 0,5.
МестоДля наших зарядок подойдёт абсолютно любая локация, их удобно делать дома и даже на свежем воздухе. Главное - желание и пара бутылок.
Уровень подготовкиУпражнения подобраны и рассчитаны на любую физическую форму и любой уровень подготовки
Время занятияДля выполнения зарядки потребуется всего 15 минут в день. И эти 15 минут изменят вашу жизнь к лучшему.
Жанна Коробейникова
фитнес-модель
Email: legkoszannoj@gmail.com